다이어트 혼자서 힘들어 캡슐한약 먹으면서 스타트!
새해 목표 달성하기 프로젝트! 바로 다이어트입니다. 그동안 정말 수많은 시도를 했었는데요. 매번 실패만 거듭하다보니 점점 의욕도 사라지고 자존감도 낮아지더라고요. 이대로 가다가는 평생 못 뺄 수도 있겠다는 생각이 들어서 올해부터는 제대로 마음을 잡고 시작해보기로 했습니다. 일단 식단 조절 및 운동만으로는 한계가 있을 것 같아서 보조제의 도움을 받기로 했어요. 인터넷 검색을 통해 알게 된 곳인데 한의원에서 상담 후 택배로 받을 수 있어서 편리했어요. 캡슐한약으로 먹기도 편리해서 괜찮더라고요. 아직 먹은 지 며칠 안됐지만 식욕 억제 효과 덕분에 먹는 양이 줄어서 확실히 체중 감량에 도움이 될 것 같아요.
바로 다이어트! 매년 이맘때쯤이면 늘 세우는 계획이지만 번번이 실패로 돌아가곤 했죠. 물론 의지박약 탓도 있지만 근본적인 원인은 따로 있었습니다. 그건 바로 잘못된 식습관이었어요.
저는 주로 야식을 즐겨 먹었는데 이게 살찌는 지름길이라는 걸 알면서도 쉽게 고쳐지지 않더라고요. 한번 먹기 시작하면 멈출 수가 없었거든요. 오죽하면 친구들이 제 별명을 '야식 대마왕'이라고 지어줬을까요. 아무튼 이러한 악순환 고리를 끊기 위해서는 특단의 조치가 필요했습니다. 그리하여 선택한 것이 바로 한약이었습니다.
이곳은 체질별 맞춤 처방을 해주는 곳이었는데 한의사 선생님께서 친절하게 설명해주셔서 믿음이 가더라고요. 또 가격도 합리적이고 후기도 좋아서 고민 없이 결정했답니다. 현재 복용한지 3주 정도 됐는데 벌써 6kg나 빠졌어요. 역시 전문가의 도움을 받으니 다르긴 다르네요. 이제 남은 기간 동안 열심히 먹고 더 빼보려고요. 여러분도 혹시 혼자서는 도저히 힘들다면 이렇게라도 관리해보세요. 분명 좋은 결과가 있을 겁니다.
일반 식사도 같이 하면서 하고 있어서 먹는것에 대한 스트레스 줄이려고 노력도 많이 하고 있어요.
다이어트 관리 혼자 어렵게 하는 것보다 저의 체질에 맞춰 하는 것도 중요한것 같아요.
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